Taller de Hábitos y Cuidados Oculares

Este taller de hábitos oculares te permitirá adquirir un conocimiento teórico-práctico suficiente para aprender a cuidar tus ojos y tu visión en cualquier momento de tu vida, y te dará consejos prácticos especiales para cuando utilices pantallas, móviles y enfoques de cerca en general.
No son conocimientos suficientes para realizar una recuperación visual profunda, ya que se requeriría un trabajo organizado y dedicación a largo plazo, pero sí permite prevenir problemas futuros y cuidar la visión actual, facilitando que no se deteriore más y ayudando a los ojos a que puedan ver cada vez mejor.

Estos son, entre otros, los Hábitos que vas a incorporar a tu vida

Hábitos generales, aprenderemos a integrarlos de forma sencilla en la vida diaria:
  • Creatividad
  • Salpicado
  • Neti/Absorciones nasales
  • Pañitos fríos/calientes
  • Digitopresión
  • Masaje facial y periocular
  • Rotaciones de hombros y cabeza
  • Baño Solar
  • Palmeo
  • Tres expansiones: respiratoria, corporal y visual
  • Parpadeos
  • Contracciones
  • Ubicación correcta
  • Sentir forma, volumen y peso de los ojos
  • Atención a la visión periférica
  • Movimientos oculares (estiramiento muscular)
  • Danza Focal
  • Visión intencional alterna
  • Contrastes y oscilaciones
  • Kim
  • Visión a distancias lejanas
  • Salto cerca-lejos
  • Diálogo con los ojos
Conocimientos básicos anexos:
  • Alimentación
  • Cuidado de emociones y dominio de la mente
  • Energía etérica
  • Iluminación, entorno visual, postura corporal
9 consejos prácticos para mantener los ojos relajados cuando se utilizan pantallas, móviles y enfoque de cerca en general:
  • Respirar
  • Iluminación
  • Visión periférica
  • Parpadeos
  • Liberar tensiones (cuello y cara)
  • Mirar lejos (cambio de enfoque)
  • Palmeo
  • Descanso cada hora (levantarse, estirarse, moverse)
  • Gafas reticulares
Y tendrás acceso y soporte por email durante el tiempo de vigencia del Taller (1 año)

Comienza a Ver Mejor

En unos dos meses comenzarás a sentir cambios
Si tus ojos están sanos y no tienes ninguna enfermedad degenerativa del ojo, nuestro método te ayuda en los problemas más comunes de visión (miopía, presbicia...) mejorando también el estado de tus ojos (tensión, dolor, ojo seco...)
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Ni Visión Consciente ni María del Mar García realizan diagnósticos, prescriben tratamientos, gafas ni intervenciones quirúrgicas, actividades reservadas a la profesión médica.
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